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世界熱議:冬季幼兒經(jīng)常便秘怎么辦?媽咪愛(ài)促腸道健康助通便
2024-01-15 10:44:00 來(lái)源:看點(diǎn)時(shí)報 編輯:

干燥的冬季,小到幾歲的幼兒,大到成人,都或多或少受過(guò)便秘之苦,大便干結,排便吃力,拉羊屎粒…有些孩子還伴有口臭,小便黃,舌苔厚,情緒比較煩躁,時(shí)間久了,孩子的胃口也變得不好,身心健康受到影響,著(zhù)實(shí)讓父母操碎了心。

冬天相對其他季節便秘更為高發(fā)的原因主要是環(huán)境因素、飲食因素、運動(dòng)因素導致。比如冬季天氣較為干燥,此時(shí)再飲水較少,就可能會(huì )導致腸道內水分較少,進(jìn)而導致大便干燥,出現便秘的情況。

天氣較為寒冷人們喜食高熱量的食物,這些食物不好消化。此外外出減少,活動(dòng)量不足,也會(huì )影響到進(jìn)食量,當孩子進(jìn)食量過(guò)少時(shí),食物經(jīng)消化,液體被吸收,剩余食物殘渣過(guò)少,對腸壁刺激不足,也會(huì )出現便秘的癥狀。

此外,生活作息不正常、排便不規律,排便反射形成減弱或不形成;腸道菌群的失衡也會(huì )導致便秘。

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應該怎樣治療幼兒便秘?建議日常生活中多飲溫熱水,能夠增加腸道內的含水量。還需要適當調整飲食結構,可以吃些白蘿卜、白菜等蔬菜,并且還可以適當增加運動(dòng)。也可以通過(guò)補充益生菌來(lái)改善便秘癥狀,可以服用媽咪愛(ài)(枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒),能夠調節腸道菌群,幫助有益菌占優(yōu)勢地位,促進(jìn)腸道消化吸收和腸道蠕動(dòng)。同時(shí)可以搭配食用含有益生菌的食物或酸奶等,均有助于孩子排便。

便秘雖是生活中常見(jiàn)的健康問(wèn)題,但很多父母并不知應該如何應對,并不僅是暫時(shí)通便緩解癥狀,根本問(wèn)題是解決引起便秘的原因、恢復正常腸道功能、養成良好的進(jìn)食及排便慣:飲食堅持少吃多餐,孩子的胃空間小,一頓吃太多會(huì )引起消化不良,進(jìn)食時(shí)間要規律;合理搭配均衡營(yíng)養,糾正孩子挑食、偏食的慣,蔬菜、水果、粗糧等均要攝入,并保證足夠的水分攝入量;鍛煉排便慣,適當運動(dòng),嬰幼兒可以做被動(dòng)操、順時(shí)針輕柔腹部;注意孩子的口腔衛生,這是很多家長(cháng)容易忽略的,孩子的牙齒出現問(wèn)題,會(huì )變得食欲不振、挑食,自然會(huì )影響排便。

如果上述措施無(wú)效,可以在醫生的指導下吃一些藥物,如乳果糖等,在特殊情況下,可以使用開(kāi)塞露。一旦有持續時(shí)間較長(cháng)的便秘,應及時(shí)到醫院檢查,查找引起便秘的原因。

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